谈到佛法，很多人的概念就是打坐烧香、拜佛吃素。顶多再加上念经。也就是这样了。

其实呢，佛经中有不少内容，无论你学不学佛、信不信佛，都可以了解。甚至都有必要了解。因为了解了这些内容，对我们的生活和事业有非常大的作用。虽然佛教所谈论的目的并不在此，但佛教讲的道理却直指事物的真相和规律。所以掌握这些规律可以帮助你在人生的道路上走得更为顺畅。哪怕是你并不相信佛教。

市面上有不少成功学之类的书。有的能写上厚厚的几本。这些东西还不如佛教中告诉大家几个简明的诀窍来的有用。普通人所谓的成功，就是事业有成，有财富、有地位、获得他人的尊敬等等。然而成功的人未必幸福。大家追求成功实际上目标是有偏差的。追求成功不如追求幸福。

怎么样才能幸福？怎么样才能在物质、精神的各个方面都有不错的境况？佛教告诉你一个决定性的因素。这个条件没有，成功学的书籍看上几百本也没用。我们看看佛教怎么说的：

心之可畏，甚于毒蛇、恶兽、怨贼、大火越逸，未足喻也，动转轻躁，但观于蜜，不见深坑，譬如狂象无钩，猿猴得树，腾跃跳踯，难可禁制，当急挫之，无令放逸。纵此心者，丧人善事；制之一处，无事不办。

————《佛垂般涅槃略说教诫经》

我们的心是非常可怕的。一切罪恶都从心来。它比毒蛇、野兽、仇敌、灾害都可怕。

心是浮躁的，只能看到利益，却看不到风险。如同疯狂的大象没有制约，如同猿猴在树林间跳跃，极难禁止。

所以我们当关注操控自己的内心，不让其放逸。如果放纵自心，则会令自己一切善事、有利益的事情无法成就。

如果能令自心专注一处，则任何事情都能成功。

请大家注意最后这句话。制之一处、无事不办。你想成功？心想事成？想拥有事业上的蒸蒸日上？专注力必不可少。

为什么专注才能成功呢？在佛教中，一心和禅定是同义词。一心也叫定、止。专注意味着妄想少，意味着智慧。而没有智慧，我们做事情不可能圆满成功。

在佛教中禅定是极为重要的，经典中曾说过，就算是做了多少布施好事，都不如一日一夜，入禅定而得的功德效果大。这是提到了非常高的一个重视程度。

专注力强的人不容易被情绪所左右，总是神态自若、镇定、沉稳。不容易发脾气。专注力强的人不会工作的时候想休假、休假的时候想工作。专注力强的人不会脾气暴躁，情绪不稳定。

所以如果你想要在世俗社会中成功，一定要提升自己的专注力。在佛教中讲就是勤修禅定。不少事业上阻碍重重的人请回想一下，是不是工作的时候想的是吃饭，吃饭的时候想的是升职，下班了反而想起工作上有什么没干？不少人都是如此，心思不定，专注力一塌糊涂，这样的人生是无法有好的质量的。

用佛教的观点说，能入禅定，那么福报和智慧绝不会低。只这一条就可以令你事业成功、生活幸福。

在佛教中有很多办法提升专注力，也就是修行禅定。但世俗生活中，工作中，我们怎么办呢？

提供给大家一个小窍门。

任务8：提升专注力。

找一个计时器，手机多数也有定时功能，也可以用。工作也好、学习也好，如果平时专注力不太好，那么就给自己限定一个时间。比如我学习外语、比如我做这个文案等等。比如限定20分钟。20分钟之内，一切跟这件要做的事情无关的都不去关注。即便有事情打断了，能不管的，只要不是十万火急、非办不可的，都放到一边。等20分钟到了，休息一段时间再计划下一个时间段的工作。

在自己限定的时间内，如果思想开了小差，走神了，就纠正回来。继续专注于手头的事情。

时间的设定因人而异，如果专注力不太好的人。那就开始设定的短一点。比如15-20分钟。慢慢等觉得这20分钟内已经非常专注，那就再慢慢延长。比如延长到25分钟。逐步的增加。

相信如果的专注力达到了一定的水平。那么事业上绝不会很平庸，生活上也不会捉襟见肘、混乱不堪。