这三种菜解决你长期便秘问题
这三种菜解决你长期便秘问题 现代人很多三餐都是在外面解决，高纤蔬果摄取不足，加上饮食过度油腻，不但是肥胖的高危险群，且肠道不健康，毒素就会因滞留体内太久而被重新吸收，导致脸部蜡黄、体力下降、提前老化，因而诱发许多疾病，像是便秘、色斑、胃肠疾病等健康问题。中国新年将至，更容易饮食无度，大量摄取高热量零..
2024-04-18 12:40
这三种菜解决你长期便秘问题 现代人很多三餐都是在外面解决，高纤蔬果摄取不足，加上饮食过度油腻，不但是肥胖的高危险群，且肠道不健康，毒素就会因滞留体内太久而被重新吸收，导致脸部蜡黄、体力下降、提前老化，因而诱发许多疾病，像是便秘、色斑、胃肠疾病等健康问题。中国新年将至，更容易饮食无度，大量摄取高热量零..
节后口腔溃疡药膳食疗 口腔溃疡，又叫复发性口疮，是由于某些原因，如胃肠功能紊乱、维生素缺乏、精神因素等导致内分泌失调，或自主神经功能紊乱而产生的疾病。其圭要临床表现为口腔黏膜出现绿豆或黄豆大小的浅在的小溃疡，患处有烧灼痛感。由于春节饮食，睡眠，生活不规律导致脏腑功能失调，而致口腔溃疡，常见类型有心火..
五位神奇的女素食运动员众所周知，在向世界传递有爱心、同情心的素食生活方式的一生中，我们会经常遇到一些阻碍。特别是，你从哪获取营养?你还怎么能玩运动?对我们来说这些问题看起来很奇怪，因为在接受素食生活方式以后我们感觉很受用，以至于我们无法了解为什么一个人可以成为一位运动员却不能成为素食者。然而，我们能够..
钓鱼，鱼是很痛的！请让鱼儿免受鱼钩之痛吧！ 鱼类是聪明、有趣的动物，他们能做出在很多人看来难以想象的事，例如：园艺！没错！有些鱼儿是园艺高手，能够促进美味海藻的生长及去除那些他们不爱吃的杂草。鱼儿还会建造爱窝，养育他们的下一代。他们甚至能够互相交流，“诉说”他们的感受，或者温柔地互相磨擦身体以表达爱..
素食制作：三彩素菜素食制作：三彩素菜 三彩素菜原料：荷兰豆、熟玉米粒、红尖椒做法：起锅热油，爆香姜丝，放入荷兰豆翻炒几下后，再倒入熟玉米粒和红尖椒粒爆炒，加盐、蘑菇精调味即可。注意：１、荷兰豆不可以炒太久，颜色变绿后即可出锅。２、翻炒荷兰豆时最好淋点水，这样不易炒焦。 ..
腰痛久治不愈的奇方秘术慢性肾炎腰疼痛，陈旧性扭伤、腰痛、肾亏、腰酸胀痛，长年发作性腰痛，诸药无效的无名顽疾腰痛等症，本方特点：一剂见效，2—4剂痊愈，永不复发。 腰痛病是常见病，社会上各行业的人员中，有80％的人患有程度不同的腰痛病，最常见的腰痛病有急性腰部软组织损伤症。主要症状有：屈伸活动受限，局部有..
食物对身体的秘密影响根据东方神秘的传统，一切你认为你是的只不过是食物。你的身体是食物，你的头脑是食物，你的灵魂也是食物。超出灵魂之外的确有某些东西不是食物，那个“某些东西”被称为“阿那塔”（anatta）——没有自己。它是全然的空。佛陀称之为“尚雅”（shunya）——空无。它是纯粹的空间，它除了它本身以外什么..
晨起如何抓住黄金五分钟保健 1、鸭梨粥 做法：取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用。 功效：有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。 2、百合甜杏粥 做法：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克。糯米洗净，百合用水泡软，杏仁洗净;用锅盛水，放糯米煮开，调小火煮半个小..
认识佛门素食网友：植物、动物都是有生命的，可为什么吃肉是杀生犯戒，而吃蔬菜水果就不算杀生犯戒呢？学诚法师：植物虽然也是生命，但它没有情爱觉知，没有动作，属于无情众生。譬如植物摘掉果实、截取枝叶后来年还会再生长，动物却不行；植物遇到伤害不会主动闪避。动物有自发的活动意识，是“有情众生”，是五蕴和合而成..
食疗偏方：橘子与的橘子皮的食疗与偏方橘子别名：黄橘、红橘、蜜橘等。性味：甘、酸、凉。入肺、胃经。功能主治：开胃理气，止渴润肺。治胸膈结气，呕逆，消渴。 橘子含橙皮甙，柚皮芸香甙、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、纤维素、柚皮素、胡萝卜素及果胶等物质。 最新研究显示，每天吃1个橘子可以避免某些..
饮食以五谷杂粮为主最好时下出现很多“饮食新理念”，其中之一就包括不吃主食，以蔬菜为主的饮食原则。有两类人群持这种观点：第一类，想减肥的女性；第二类，某些佛教人士。很多减肥的女性为了控制热量摄入，不吃主食只吃蔬菜水果，久而久之，面有菜色，要么萎黄晦暗，要么脸色苍白，精神体力衰弱，大便稀溏，疲劳无力，造..
日常生活中的解毒物质 绿豆 祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。 海带 中医认为海带性..
过午不食与素食据说，佛陀当初求道，为了在物质上解除人间的饥苦，他特地到森林里去修行，首先训练的就是减餐和不食。如今，生活在物质文明进步一日千里的现代社会里，人们虽说没有必要去“效法”佛陀当年的减餐或不食，但试行一下“过午不食”或少食，对人的健康而言，想必不会有坏的结果。 佛教里的有关饮食上的学问是值..
上班族必吃的抗疲劳食物绿茶 绿茶从另一个方面入手对人们进行提神醒脑，从而缓解疲劳。绿茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有丰富抗氧化物质的绿茶除了可以缓解疲劳之外，还具有抗衰老的功效，是不少女性的首选饮品。 柠檬 含有丰富的柠檬酸，是促进热量代谢过程中的参与物质，有消除疲劳的功能。 草莓 含有丰富的维生素C..
鸡蛋真的很有营养吗很多人认为鸡蛋是人不可缺少的营养食品，每天都要进补两、三个，其实鸡蛋所含的蛋白质种类对人并不理想，鸡蛋含有太多的蛋白质、胆固醇、热量、脂肪、细菌和环境中的化学污染物，对人类并不合适。请看John McDougall对鸡蛋是如何评述的。约翰 麦克杜格尔(John McDougall)是一位医师及营养专家，他通过教..
光吃肉不吃菜易致大肠癌近10%肠癌患者是年轻人很少有人会想到，年轻人患肠癌的越来越多。因此近年来不断有30岁以下的年轻人，其长期腹痛、大便出血被误认为是情绪紧张、痔疮或蛔虫病所致，在长期的漏诊中，年轻的肠癌患者，尤其是大中学生，往往错过了最佳治疗时期，当确诊时已是晚期。专家提出，年轻人患肠癌的比例正在直..
起床“困难户”小心赖床惹来5大健康危害 想必有不少人都是起床“困难户”，每天早上闹铃响过之后还要在床上赖上一阵。事实上，赖床对人也是有危害的。危害1：造成大脑供血不足 睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头..
索达吉堪布：藏密素食观（肉食有害身心健康） 以上已将藏密对待素食的观点大略宣说完毕。 接下来，我们再从现代医学、营养学、心理学、社会学等学科的观点、角度出发，结合对传统道德及某些古代文化名人对待吃肉问题的原则立场的追溯，对食肉与身心健康、道德完善之间的关系作一简单研讨。 日常生活中我们会发现，有些人对..
霖霖素食：干锅蘑菇制作霖霖素食：干锅蘑菇制作 坐水开锅后，放入蘑菇大约蒸15分钟。然后把香菜洗净、沥干水分、切段，把豆豉也弄散。蒸好的蘑菇用手丝成粗丝。锅里放油，油温后，放入豆豉炒香。放入蘑菇翻炒，一定要炒干水分，让锅里一点水分都没有，蘑菇都要焦的感觉才行。倒入调好的汁翻炒。充分入味撒入姜丝。霖霖素食..
顺应春气，养生之道，春季一天素食如何吃？中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气，养生之道。如果违背春气的规律，则伤肝（肝属木，主宰春天），木伤害了，便不能生火，夏月是火令，木不能生火，夏天就发生寒..
